Preguntas Frecuentes

Respuesta: Inara Counseling & Consulting, PLLC ofrece una variedad de servicios de asesoramiento, incluyendo terapia individual y terapia familiar. 

Respuesta: Ofrecemos varios tipos de terapia. Nuestro enfoque está adaptado para satisfacer las necesidades individuales. A continuación, algunos de los enfoques en los que nuestros terapeutas están especializados: 

• Terapia Cognitivo Conductual (TCC): Se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos que contribuyen a problemas de salud mental. 
• Terapia Psicodinámica: Explora cómo las experiencias pasadas y los pensamientos y emociones inconscientes impactan el comportamiento y las relaciones actuales. 
• Terapia Basada en Mindfulness: Utiliza técnicas de mindfulness para mejorar la autoconciencia, reducir el estrés y manejar las emociones. 
• Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC): Ayuda a los clientes a aceptar emociones y pensamientos difíciles mientras se comprometen con acciones alineadas con sus valores. 
• Terapia Dialéctico Conductual (TDC): Hace énfasis en el entrenamiento de habilidades para manejar emociones, mejorar relaciones y hacer frente a la angustia. 
• Terapia Humanista/Centrada en la Persona: Se enfoca en crear un entorno terapéutico de apoyo y no crítico donde los clientes pueden explorar el autodesarrollo y la autoaceptación. 
• Terapia Narrativa: Examina y reescribe narrativas personales para empoderar a los clientes y cambiar perspectivas sobre sus experiencias. 
• Terapia de Sistemas Familiares: Explora dinámicas y relaciones familiares para abordar problemas individuales dentro del contexto del sistema familiar. 
• Terapia Gestalt: Fomenta la autoconciencia en el momento presente, enfocándose en la integración de pensamientos, sentimientos y comportamientos. 
• Terapia Informada sobre Trauma: Aborda el impacto del trauma pasado en la salud mental actual, utilizando técnicas especializadas para promover la curación y la resiliencia. 
• Terapia Centrada en las Emociones (EFT): Se concentra en comprender y regular las emociones para mejorar la inteligencia emocional y las relaciones. 
• Terapia Conductual: Se enfoca en modificar comportamientos mediante diversas técnicas como refuerzo, modelado y entrenamiento en habilidades. 
• Terapia de Arte: Utiliza procesos creativos para mejorar la autoexpresión, la comunicación y la curación. 
• Terapia Existencial: Explora preguntas sobre el significado, propósito y responsabilidad personal para ayudar a los clientes a encontrar dirección y sentido en la vida. 
• Terapia Breve Centrada en Soluciones (SFBT): Hace énfasis en identificar soluciones en lugar de enfocarse en problemas, centrándose en metas alcanzables y fortalezas.

Respuesta: La primera sesión es típicamente una evaluación donde discutiremos sus preocupaciones, recopilaremos información relevante y colaboraremos en establecer metas para la terapia. Es una oportunidad para conocernos y determinar el mejor camino a seguir. 

Respuesta: Una sesión de asesoramiento con Inara Counseling & Consulting, PLLC generalmente dura 50 minutos, aunque la duración puede variar según sus necesidades y preferencias específicas. 

Respuesta: Puede programar una cita llamando a nuestra oficina al 773-627-7914 o contactándonos a través del sitio web. Nos comunicaremos con usted rápidamente para confirmar su cita. 

Respuesta: Aceptamos varios planes de seguro. Por favor, contáctese con nuestra oficina con la información de su seguro, y podemos verificar la cobertura y discutir opciones de pago. 

Respuesta: Nuestras tarifas varían según el tipo de servicio y la duración. Ofrecemos tarifas competitivas y también podemos tener opciones de escala móvil o descuentos disponibles. Por favor, contáctenos para obtener precios específicos. 

Respuesta: Sí, la confidencialidad es fundamental en la terapia. La información compartida durante las sesiones está protegida por ley y no se divulgará sin su consentimiento, excepto en circunstancias excepcionales descritas en nuestra política de privacidad. 

Respuesta: El número de sesiones varía dependiendo de las circunstancias individuales y los objetivos del tratamiento. Algunos clientes se benefician de terapias a corto plazo, mientras que otros pueden necesitar un apoyo más prolongado. Determinaremos juntos un plan que se adapte a tus necesidades. 

Respuesta: Entendemos que la vida puede ser impredecible. Por favor, avísanos con al menos 24 horas de anticipación si necesitas cancelar o reprogramar tu cita para evitar cargos por cancelación. 

Respuesta: Sí, ofrecemos servicios de terapia para niños, adolescentes y adultos. Nuestros terapeutas están capacitados para trabajar con diversos grupos de edad y abordar varias preocupaciones de salud mental. 

Respuesta: Si estás experimentando dificultades, te sientes abrumado/a o buscas apoyo para el crecimiento personal, la terapia puede ser beneficiosa. Nuestra consulta inicial puede ayudar a determinar si la terapia se alinea con tus necesidades y objetivos.